替身练习的日常坐位体前屈训练方法

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黎镇原并没有时间去思考该怎么处理他和玉娟之间的事情，因为商行来话，马场那里出事了，他要亲自去看看损失了多少才行。因为消息来得很紧急，他只是让随身的侍从会庄子报备一声后，便急匆匆地去马场了。马场不在这里，而是在需要五天快马路程的城郊。

听到这个消息，再想想来回十天还要再加上在那边处理事情，乐观预算的话可以一个月不用见到黎先生……真是太好了！

她松了一口气的模样，就连一旁的丫鬟都能够明显看出来。看得本来村子出身的丫鬟对嫁入豪门什么的更加恐惧：看，那这么聪明的玉小姐都会害怕，可见表面上一面正派的大少爷私底下究竟是可怕成什么样子！就连大少爷都这样了，何况别的富家少爷？果然还是劝那些心眼大的姐妹别痴心妄想的好，安安份份当丫鬟说不定将来年纪大了还能当管家娘子，比当那些被折腾的姨娘还是妾室好太多了！

现在老板不在，理论上权力最大的就是管家，而她作为「客人」自然不可以喧宾夺主，但想来合适的要求，管家是不会拒绝的吧？

丫鬟们已经被管家敲打过，知道不该是她们过问的事情就完全不敢去问；毕竟这个庄子最靠近的就是邻里的村子，丫鬟自然有很大部份都是村里找来的，小部份是人牙子那里买来的，村里的小姑娘们自然是胆小，而人牙子那里来的则是精灵，都知道此时不多事就是最应该做的事。所以，侍奉的玉姑娘虽然有着很多奇奇怪怪的请求，但是只要这样安安份份，你好我好大家好，丫鬟们都觉得日子挺舒心的。

「小姐，这是您要的豆腐丁。」

这就是她的午餐了，甜酸豆腐丁和豆豉豆腐丁，还有一碗白饭。

并不是厨房虐待她，而是，那位大少爷的心上人是这么淑女的一个，吃饭自然是多有讲究，而她唯一能够做到的就是多做训练。光是吃饭不把唇上胭脂弄到筷子上已经花了她很多天时间了，加上她选择的还是困难ode：吃豆子。等困难ode过了，她现在就尝试地狱ode：夹豆腐。

一连几天都吃同样的东西，虽然此刻见到豆腐她知道后来的几天会很讨厌见到豆腐，可是现在她很开心啊，终于能够吃到跟豆子没有关係的食物了！

丫鬟正想要给她用勺子布菜，但结果却被她阻止的时候，还以为自己做错了什么，结果却只能瞠目地看着她用筷子夹豆腐。

「小姐……」看您每天吃饭都这么辛苦，我们也很辛苦好吗……

「没

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